Velkommen til Den Lille Krammeklub

Et lille krammeunivers for nervesystemsregulerende arbejde, men også et arbejdsrum for grænser og grænsesætning, tabu, lyst og skam.Der er en tydelig faglig baggrund bag klubben, og du guides ud fra den gruppedynamik der opstår. Derfor er tryghed og rummelighed den unikke kombination i Den Lille Krammeklub.Hvert rum opleves derfor som unikt, og man kommer ikke til at gentage samme møde, eller samme rum igen.Lila arbejder ud fra det der opstår, og ikke ud fra en designet plan.Kig rundt på siden.
Læs gruppereglerne og fordyb dig i de forskellige farvekoder.For at deltage i de farvede rum, skal du have været forbi et af de hvide rum først ❤️

Jeg har lavet en lille video, hvor jeg snakker om Den Lille Krammeklub og hvad vi laver; hvordan det ser ud i virkeligheden.

Video

Farvekoder

Her kan du læse om Den Lille Krammeklubs farvekoder. For alle hold gælder det, at man guides i ordløse rum gennem forskellige øvelser. Det handler om at mærke frem for at tale:
- Hvid for begyndere
- Rød for erfarne
- Sort for ekstra

Det Hvide RumDet hvide rum er fundamentet.
Her arbejder vi med nervesystemet, ro, tryghed, kontakt, kropslige signaler, grænser og samtykke.Her skaber du kontakt til dig selv og til andre, samtidig med at du mærker dine egne grænser og øver dig i at møde andres.Det hvide rum danner grundlaget for den videre bevægelse ind i Den Lille Krammeklubs univers.

Det Røde RumI det røde rum åbner vi for flere og dybere lag.Her arbejder vi med sensualitet, lyst, tiltrækning og den energi, der opstår mellem mennesker.Samtidig arbejder vi med de følelser og temaer, der ligger tæt forbundet med vores dybeste instinkter og kropslige energi.Vrede. Sorg. Skam. Længsel. Lyst.Jeg arbejder blandt andet med de temaer, der forbindes med rodchakraet og de følelsesmæssige lag, der kan vise sig, når vi tør være i dybere kontakt med os selv og hinanden.Det røde rum er derfor også et rum for personlig udvikling, følelsesmæssig forløsning og dybere selvindsigt.

Det Sorte RumDet sorte rum ligger dybest i skaleringen. Her bygger vi videre på den erfaring, kontakt og selvforståelse, der opstår gennem de hvide og røde rum.Det er et mere intenst rum med plads til at udforske de dybere lag af energi, kontakt, grænser, lyst, skam, sårbarhed og personlig udvikling.Det sorte rum kræver, at du allerede har skabt et fundament i Den Lille Krammeklub og har erfaring med at mærke og tage ansvar for dine egne grænser.

Sådan bevæger du dig gennem rummeneDu starter i et hvidt rum.
Herfra kan du bevæge dig videre ind i de røde og sorte rum, når du har skabt fundamentet og mærker, at du er klar til de dybere lag.Kig rundt på siden.Læs gruppereglerne og fordyb dig i de forskellige farvekoder.Hvert rum er unikt. Hver gruppe er unik. Og hvert møde skaber sit eget rum.

Vilkår

Alt hvad der sker i gruppen, bliver i gruppen. Selvom rummene bliver holdt af erfarne facilitatorer, vil det altid være dit eget ansvar at sige fra i tide. Vi er her for dig. Altid. Men ingen kan læse dine tanker. Dine følelser er dit ansvar.

Billetter

Det er ikke muligt at få sin billet refunderet.
I stedet må du sælge den i den Facebook-gruppen eller andre steder der er relevante.
Alternativt har du mulighed for at give din billet væk.

Privatlivspolitik

Når du tilmelder dig mit nyhedsbrev, gemmer jeg kun din e-mailadresse for at kunne sende dig opdateringer og relevant information. Jeg deler aldrig din e-mail med andre, bortset fra de nødvendige serviceudbydere, der hjælper mig med at sende nyhedsbreve.Du kan til enhver tid afmelde dig via linket i bunden af mine e-mails, og du vil blive slettet fra min mailliste.Du har altid ret til at få indsigt i, rette eller slette dine oplysninger. Du er velkommen til at kontakte mig på [email protected] for eventuelle spørgsmål.